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我們會以最適合你的方式,

照顧您的心

我們承諾:

♥ 尊重不同宗教    

♥ 尊重不同性取向

以具臨床實證的方式提供心理健康服務

近期活動

心理輔導服務

由一位專門負責的心理輔導師/臨床心理學家,以一對一的形式,與一位當事人(或其伴侣、親友)作針對性的面談。

會面時間由當事人決定,個別預約。每節90分鐘,可按需要加時。

首次預約,可先預約一次作初步了解。之後可按需要,逐期(見下列介紹)預約,或逐次預約。

會談內容保密*。
*特殊情況除外:接受輔導者所提及的內容危害到本人或他人安全,或輔導師為法庭傳召作供。詳見服務條款。

兒童遊戲治療

對象:3-10歲兒童(及其家長)

兒童因為在心智、認知及言語發展尚未成熟,在面對生活上的挑戰時,往往未能完全理解及以言語表達,因而會出現一些情緒及行為表徵:

  • 學業壓力
  • 父母離異、或經常爭孰
  • 親人離世
  • 與兄弟姐妹不和
  • 曾經歷虐待、被遺棄、意外、疾病
  • 未能與同學、其他小朋友相處
建議:每期6節
  • (第一節,90分鐘)家長出席,讓輔導師了解兒童的家庭、學業背景及所面對的困擾。
  • (第2-5節,60分鐘)由兒童自由選擇玩具,治療師透過遊戲與兒童溝通,了解其情緒及行為背後的意義(家長無需參與,個別情況除外)。
  • (第6節,60分鐘)只需家長出席,遊戲治療師與家長探討兒童在遊戲治療期間的情況、在家中及學校的轉變,以及討論之後的治療方向。

首節:港幣1500元/一節,每節90分鐘
之後:港幣5000元/五節,每節60分鐘

青少年成長挑戰

對象:11-17歲青少年(及其家長)

青少年於青春期面對多方面挑戰:

  • 學業壓力
  • 升學/就業迷茫
  • 人際關係衝突與煩惱
  • 戀愛的渴望及衝激
  • 性關係及性向的疑惑
建議:每期5節
  • 首節家長出席,讓輔導師了解青少年的家庭、學業背景及所面對的困擾。
  • 第2-5節由青少年獨自出席(亦可由家長陪同)。
  • 輔導師會聆聽青少年本人的想法、對情況的理解與感受。以青少年本人的角度作為切入點,協助及陪同當事人面對其成長挑戰。
  • 第6節後(首階段後)每節可改為60分鐘。

每節90分鐘,港幣1200元/節起

每節60分鐘,港幣800元/節起 

親子溝通與管教

對象:幼稚園及中、小學生家長

今時今日,子女面對多方面挑戰的同時,社會對家長的要求亦與日俱增。家長容易感到無助與乏力,產生沮喪或激動情緒,都無助改善親子關係。

輔導師同時化身軍師與教練,既協助家長處理自己的情緒,亦協助家長以有效溝通與管教的方式,陪伴子女健康快樂地成長。

建議:每期4節
  • 了解家長所面對的困難
  • 了解家長與子女的生活習慣、溝通模式、父母(及其他照顧者)之間的管教方式
  • 按不同家庭情況,提供針對性的輔導
  • 第5節後(首階段後)每節可改為60分鐘。

每節90分鐘,港幣1200元/節起

每節60分鐘,港幣800元/節起 

夫妻/情侣關係 修復與昇華

對象:情侣/夫妻(異性/同性)

婚姻關係是一場馬拉松,甚至是一場障礙賽。

來自不同家庭、擁有不同性格的兩個人,要一直走下去,單靠愛火是不夠的,【相處】與【溝通】才是當中的技術,亦絶對是一項挑戰。

好多時,兩個人不是不愛對方,但總被一些【支節】影響了關係,例如家務的安排、家用開支的分配、家居清潔的標準、雙方家長/家人的相處、教養子女的理念、婚禮的安排等等。

當然,亦有些核心問題,隨時讓仍想跑下去的二人,選擇中途離場,如第三者的介入、無時無刻的懷疑、難以自控的脾氣、性生活的協調等。

無論所面對的障礙有幾多、有幾難,只要兩個人仍然想走下去,輔導師會與你們一同面對,越過一個又一個挑戰。

建議:每期8節
  • 二人一同會面,或暫時由其中一人出席亦可。
  • 會談以【溝通與相處】為大前題
  • 會談初期會先了解二人在【溝通與相處】上所面對的困難,亦會了解二人的背景、生活方式、對關係及性生活的期望。
  • 按不同伴侣的情況,提供個別輔導

每節90分鐘,港幣1200元/節起

生涯規劃

對象:18歲以上人士

無論在任何年齡、任何階段,社會對我們都有很多要求。為了更上一層樓,我們往往都不停在學歷、資歷、技術上不斷增值。

但在努力提升自己的同時,往往忘記了自己的初心、熱誠、興趣與需要。忙忙忙過後,到頭來發現自己投放了青春與心力的,卻未必是自己想要的,最後又再次站在人生的交叉點,一遍迷茫。

輔導師會陪伴經歷過這【忙、忘、茫】的朋友,重新認識自己、發掘熱誠與興趣、尋回初心、平衡實際需要,尋找人生新方向。

建議:每期4節
  • 了解當事人現時的工作、學歷、經濟及生活環境等。
  • 透過特定提問、問卷、工具等,了解當事人的工作模式、學習模式、興趣,以及潛能等。
  • 探討當事人的價值觀、重視的人事物、對自我的期望及限制等。
  • 透過有系統的方式,輔導師陪同當事人重新認識自己,探討新方向。
  • 第5節後(首階段後)每節可改為60分鐘。

每節90分鐘,港幣1200元/節起

每節60分鐘,港幣800元/節起 

情緒病治療

對象:(懷疑)患上情緒病人士

患上情緒病(如抑鬱症或焦慮症),讓當事人內心帶來無比痛苦,悲傷、悔恨、憤怒、擔心、驚慌、緊張等。除難以承受的情緒外,當事人亦會同時受困於身體、精神、思想上的痛苦。如難以集中精神、難以入睡、身體容易感到不適或痛楚、經常感到疲倦、無精力、缺乏活力、無心工作及社交等,嚴重者更可能會有輕生的念頭或行動。

建議:每期8節
  • 當事人可以獨自出席,亦可由親友陪同
  • 了解當事人所面對的困擾、影響範圍(如工作、學業、家庭、人際)、生活及身體狀況、發病史、遭遇與經歷等
  • 臨床心理學家/心理輔導師會因應當事人情況、適應能力等,配合相應的心理治療手法,亦可能會給予家中練習,協助當事人改善情緒、思想、身體、行為各層面。

港幣1200元起/節,每節90分鐘

Mindfulness 靜觀訓練

對象:社會各界人士(12歲以上青少年及成年人)

Mindfulness 靜觀(亦翻譯為【正念】),自1976年由美國麻省大學醫學院創立【靜觀減壓課程】開始,一直在世界各地的心理學、醫學、教育等領域有著廣泛討論。大量的科學研究指出靜觀練習有效幫助練習者應對身心壓力、調節抑鬱及焦慮情緒、平衡及改善心理狀態、提升免疫能力等。

企業培訓/到校服務/機構合作

關於我們

香港心理輔導網絡自2012年創辦至今(前身為靜慧輔導中心),堅持以符合心理學、輔導理論的方式,向個人家庭、社區、學校、企業等,提供心理輔導、心理治療、心理評估、講座、課程、顧問服務等。為Metta Consulting Company業務之一。

曾合作機構(排名不分先後):

私人企業

Ann Taylor Sourcing Far East Ltd

Stan Group (Holding) Ltd

Harvest Global Investments Limited

公營機構

廣東省工傷康復醫院(中國廣州)

觀塘區議會

香港公共圖書館

大學

香港理工大學

香港科技大學

中、小學

基督教香港信義會葵盛信義學校

粉嶺公立學校

上水惠州公立學校

港九街坊婦女會孫方中小學

香海正覺蓮社佛教陳式宏學校

閩僑小學

樂善堂小學

青衣商會小學

東華三院周演森小學

林村公立黃福鑾紀念學校

佛教葉紀南紀念中學

保良局梁周順琴小學

上水東莞學校

興德學校

聖公會蒙恩小學

聖公會德田李兆強小學

培僑學校

佛教榮茵學校

深井天主教小學

中華基督教會基法小學

保良局雨川小學

仁愛堂田家炳小學

香港教育學院賽馬會小學

天主教普照中學

博愛醫院歷屆總理聯誼會鄭任安夫人千禧小學

順德聯誼總會何日東小學

中華基督教會基慈小學

曾璧山中學

St. Joseph’s Anglo-Chinese School

聖公會基樂小學

浸信會呂明才小學

英皇書院

麗澤中學

保良局唐乃勤初中書院

樂善堂楊葛小琳中學

非牟利機構 NGO

再生會

基督教勵行會

香港耆康老人福利會

基督教家庭服務中心

保良局

香港明愛

香港優質服務中小企協會

伉儷同行協進會

香港婦女中心協會

香港文職及專業人員總會

基督教香港崇真會沙田綜合服務中心

香港撒瑪利亞防止自殺會

Rotaract Club of Victoria

基督教協基會

香港勵志會陳融晚晴中心

仁濟醫院方若愚長者鄰舍中心

香港基督教服務處