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由英國 “ Mindfulness in School Projects” 特別為教師/教職員而設證書課程。在英國,已經超過100所學校嘗試採用並證明有效。


課程目標:讓老師透過靜觀練習感到更愉快、平靜與滿足;與他人(包括學生與同事)有更好的聯繫;提升觀察力、工作效率;增強抗逆力,更能平靜安然地面對困難與挑戰。


每節主題:

1. Waking up to autopilot

2. Bringing our curiosity to experience

3. Mindfulness in daily life

4. Stepping back from thoughts and worries

5. Exploring difficulty: building resilience

6. Relating to ourselves and others

7. Developing balance in our lives

8. Mindfulness and the rest of your life?


課程安排:

方案一、同一所學校10位至全校老師/教職員一同參與

方案二、與非同一學校的老師/教職員,每班10-30人


注意:

- 出席80% 以上,可獲頒 【.b Foundations 課程證書】(英國MiSP認可)

- 此課程並非靜觀導師的訓練課程

​活動時長:

對象:

導師:

費用:

Trained to Teach .b Foundations

導師人選:

  • ​葉煒堅博士
  • ​古緯詩博士

葉煒堅博士 Dr. Yip WK

資深靜觀導師

專業資格

  • 靜觀減壓課程 (MBSR) 認可導師 (美國麻省大學醫學院)
  • 靜觀認知療法(MBCT)教師(完成牛津靜觀中心的靜觀認知療法一二三四階師資培訓)
  • [.b] Foundations教師靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • [.b]青少年靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)
  • [Paws b]兒童靜觀課程 - 認可導師 (MiSP - 英國靜觀校園計劃)

學歷

  • 心理學哲學博士及碩士 (香港大學)
  • 社會科學(心理學)學士 - 一級榮譽 (香港中文大學)

相關工作經驗

  • 已為本中心帶領廿多屆的靜觀(八週)課程,並為多間學校及社福機構帶領靜觀課程及工作坊
  • 於多間大學及大專院校教授心理學、社工學士及碩士課程
Trained to Teach .b Foundations
Trained to Teach .b
Trained to Teach Paws b

活動名稱:[.b] Foundations 教師(教職員)靜觀證書課程